白果,又名银杏果,富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、核黄素等营养成分,具有保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、老年痴呆症和脑供血不足等功效。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的作用;含有丰富的维生素E,可起到、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。” 食材明细 主料 黄瓜 0g 青椒 80g 白果 数个 猪肉 100g 葱 适量 淀粉 少许 辅料 盐 适量 香油 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白果黄瓜炒肉片的做法步骤 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:1 1准备材料 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:2 2黄瓜猪颈白肉切片,青椒切段备用。 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:3 3白果放锅中煮熟,去红衣,备用。 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:4 4热锅凉油加葱花爆香加入肉片炒几下,至肉片白色。 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:5 5先加入青椒翻炒几下 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:6 6再加入黄瓜翻炒,加白果,调味后加香油勾芡可以出锅了。 白果黄瓜炒肉片的做法步骤:7 7色香味俱全,上菜了。 小窍门 白果不能多吃,一定要煮熟吃,生的白果有微毒。
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